In this course you will engage in a series of challenges designed to increase your own happiness and build more productive habits. As preparation for these tasks, Professor Laurie Santos reveals misconceptions about happiness, annoying features of the mind that lead us to think the way we do, and the research that can help us change. You will ultimately be prepared to successfully incorporate a specific wellness activity into your life.
提供方
The Science of Well-Being
耶鲁大学課程信息
1,608,041 次近期查看
學生職業成果
13%
通過此課程獲得實實在在的工作福利
可靈活調整截止日期
根據您的日程表重置截止日期。
可分享的證書
完成後獲得證書
100% 在線
立即開始，按照自己的計劃學習。
完成時間大約為19 小時
英語（English）
字幕：阿拉伯語（Arabic）, 法語（French）, 烏克蘭語, （歐洲人講的）葡萄牙語, 意大利語, 巴西葡萄牙語, 越南語, 德語（German）, 俄語（Russian）, 英語（English）, 西班牙語（Spanish）, 波斯語
您將獲得的技能
- Gratitude
- Happiness
- Meditation
- Savoring
學生職業成果
13%
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可分享的證書
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立即開始，按照自己的計劃學習。
完成時間大約為19 小時
英語（English）
字幕：阿拉伯語（Arabic）, 法語（French）, 烏克蘭語, （歐洲人講的）葡萄牙語, 意大利語, 巴西葡萄牙語, 越南語, 德語（German）, 俄語（Russian）, 英語（English）, 西班牙語（Spanish）, 波斯語
提供方
耶鲁大学
For more than 300 years, Yale University has inspired the minds that inspire the world. Based in New Haven, Connecticut, Yale brings people and ideas together for positive impact around the globe. A research university that focuses on students and encourages learning as an essential way of life, Yale is a place for connection, creativity, and innovation among cultures and across disciplines.
授課大綱 - 您將從這門課程中學到什麼
完成時間為 2 小時
Introduction
Why take this course?
完成時間為 2 小時
4 個視頻 （總計 13 分鐘）, 9 個閱讀材料
完成時間為 2 小時
Misconceptions About Happiness
What do we think will make us happy?
完成時間為 2 小時
7 個視頻 （總計 63 分鐘）, 3 個閱讀材料, 1 個測驗
完成時間為 2 小時
Why Our Expectations are so Bad
Why do we mispredict what makes us happy?
完成時間為 2 小時
8 個視頻 （總計 64 分鐘）, 3 個閱讀材料, 1 個測驗
完成時間為 2 小時
How Can We Overcome Our Biases
How we counteract our annoying features of the mind?
完成時間為 2 小時
7 個視頻 （總計 73 分鐘）, 3 個閱讀材料, 1 個測驗
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來自THE SCIENCE OF WELL-BEING的熱門評論
由 SS 提供2020年8月21日
Amazing course and amazing instructor. The environment and vibes throughout were positive and helped me feel much happier and understand much more about looking at life through different perspectives.
由 KV 提供2020年6月14日
This course helped me think of news ways to think and new ways to reach certain goals that I would have not thought about. It's kind of long but I was interested and completed the course feeling good.
由 DM 提供2021年1月8日
This course has the power enough to change the course of your life. It can be a journey from misery to well being, if you follow the instructions given in this program. A must must must attend course.
由 GK 提供2019年6月2日
I have taken a dozen courses online. This is the most challenging and fulfilling course I have taken so far. And I believe that the course shall be beneficial to all people in different walks of life.
常見問題
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