In this course you will engage in a series of challenges designed to increase your own happiness and build more productive habits. As preparation for these tasks, Professor Laurie Santos reveals misconceptions about happiness, annoying features of the mind that lead us to think the way we do, and the research that can help us change. You will ultimately be prepared to successfully incorporate a specific wellness activity into your life.
提供方
The Science of Well-Being
耶鲁大学課程信息
1,594,990 次近期查看
學生職業成果
15%
完成這些課程後已開始新的職業生涯
20%
通過此課程獲得實實在在的工作福利
可靈活調整截止日期
根據您的日程表重置截止日期。
可分享的證書
完成後獲得證書
100% 在線
立即開始，按照自己的計劃學習。
完成時間大約為19 小時
英語（English）
對員工進行熱門技能培訓能否為您的公司帶來益處？
體驗 Coursera 企業版您將獲得的技能
- Gratitude
- Happiness
- Meditation
- Savoring
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15%
完成這些課程後已開始新的職業生涯
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立即開始，按照自己的計劃學習。
完成時間大約為19 小時
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對員工進行熱門技能培訓能否為您的公司帶來益處？
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提供方
授課大綱 - 您將從這門課程中學到什麼
完成時間為 2 小時
Introduction
完成時間為 2 小時
4 個視頻 （總計 13 分鐘）, 9 個閱讀材料
完成時間為 2 小時
Misconceptions About Happiness
完成時間為 2 小時
7 個視頻 （總計 63 分鐘）, 3 個閱讀材料, 1 個測驗
完成時間為 2 小時
Why Our Expectations are so Bad
完成時間為 2 小時
8 個視頻 （總計 64 分鐘）, 3 個閱讀材料, 1 個測驗
完成時間為 2 小時
How Can We Overcome Our Biases
完成時間為 2 小時
7 個視頻 （總計 73 分鐘）, 3 個閱讀材料, 1 個測驗
審閱
- 5 stars92.15%
- 4 stars6.73%
- 3 stars0.60%
- 2 stars0.16%
- 1 star0.33%
來自THE SCIENCE OF WELL-BEING的熱門評論
由 MR 提供2021年4月3日
Fabulous course. I learned a lot of does and doesn't make us happy, and learned valuable tools for introducing and integrating new habits into my life that will definitely contribute to my well-being.
由 CC 提供2020年12月1日
I had always wanted to take this course and because of the cancellation of so many things because of COVID I had the perfect opportunity and felt everyone could use a little more happiness right now.
由 KN 提供2020年6月13日
Loved every bit of this course and highly recommend it. Laurie is engaging, committed, passionate. The course content is soundly based in scientific evidence, and is well structured and enlightening.
由 EN 提供2019年5月30日
I absolutely enjoyed and learned a lot about happiness from this course. I will definitely recommend it to my peers, as it gets me to the core from my misconceptions to developing the right practices.
常見問題
我什么时候能够访问课程视频和作业？
我购买证书后会得到什么？
有助学金吗？
還有其他問題嗎？請訪問 學生幫助中心。
