課程信息
2,752 次近期查看

100% 在線

立即開始,按照自己的計劃學習。

可靈活調整截止日期

根據您的日程表重置截止日期。

初級

完成時間大約為15 小時

建議:7 weeks of study, 1-2 hours/week...

阿拉伯語(Arabic)

字幕:阿拉伯語(Arabic), 英語(English)

100% 在線

立即開始,按照自己的計劃學習。

可靈活調整截止日期

根據您的日程表重置截止日期。

初級

完成時間大約為15 小時

建議:7 weeks of study, 1-2 hours/week...

阿拉伯語(Arabic)

字幕:阿拉伯語(Arabic), 英語(English)

教學大綱 - 您將從這門課程中學到什麼

1
完成時間為 3 小時

مقدمة عن علم النجاح: ما يجب أن تعرفه من الباحثين

تم تصميم هذه الدورة التدريبية حتى تساعدك على تحقيق النجاح الذي تتمناه وتستحقه في حياتك. حيث تضع هذه الوحدة حجر الأساس للدورة التدريبية وتعرّفك على أهدافها وكذلك على الإستراتيجيات الأربع التي يستخدمها الأشخاص الناجحون لتحقيق أهدافهم في الحياة. ففي الفيديو الأول، ستتعرف على أهداف الدورة التدريبية وكيف أن طريقة الوصول إلى النجاح المبنية على العلم يمكن أن تساعدك على تحقيق أهدافك في الحياة. وفي الفيديو الثاني، ستحظى بفرصة التفكير بإمعان فيما يعنيه النجاح لك خاصة في المجالات التي تحقق فيها نتائج أفضل التي يكون لها مغزى في العمل بحيث تصل إلى النجاح المهني الذي تريده وتستمتع بحياة رغدة ومثمرة. أما في الفيديو الثالث، فستتعرف على أكثر الأساطير الشائعة عن النجاح التي قد تصرف انتباهك عن تحقيق أهدافك في الحياة، وكذلك عما وجده الباحثون أنه ينبئ حقًا بالنجاح في الحياة. نتمنى لك تجربة تعلم ممتعة!!

...
5 個視頻 (總計 84 分鐘), 5 個閱讀材料, 1 個測驗
5 個視頻
الترحيب وسبب إنشاء هذه الدورة التدريبية10分鐘
ما هو النجاح؟23分鐘
ما المؤشرات التي تنبئ بالنجاح؟ الخرافات والحقائق15分鐘
مقابلة مع الدكتور فيك ستريشر، أستاذ الصحة العامة بجامعة ميشيغان، تتضمن مناقشة حول أهمية إيجاد الهدف في الحياة والعمل.هذا الفيديو تكملة للفيديو المطلوب رقم 2 الذي يحمل عنوان (ما هو النجاح؟).34分鐘
5 個閱讀材料
نبذة عن المدرس10分鐘
طريقة الحصول على شهادة الدورة التدريبية10分鐘
ساعدنا في معرفة المزيد عنك!10分鐘
كتاب مرافق اختياري10分鐘
كتاب مرافق اختياري10分鐘
1 個練習
الأسبوع الأول20分鐘
2
完成時間為 1 小時

قوة المعتقدات

في هذه الوحدة، ستتعرف كيف أن بعض المعتقدات يمكن أن تبعدك عن تحقيق الأهداف، بينما يمكن لمعتقدات أخرى مثل تبني أفكارًا متطورة وتقييمات ذاتية إيجابية - أن تدفعك نحو أهدافك. كما ستتعلم أيضًا كيف أن الأفكار المتطورة يمكن أن تحمي الأفراد من التأثيرات السلبية الناتجة عن التحيز والتحامل ولماذا جرت العادة بأن يمتلك الأفراد ذوو التقييمات الذاتية الإيجابية أموالًا أكثر بغض النظر عن درجاتهم في المدرسة وخلفياتهم العائلية. وبنهاية هذه الوحدة، ستتكون لديك إستراتيجيات محددة لإنشاء المعتقدات التي ستساعدك على وضع أهداف سامية وتحقيقها.

...
3 個視頻 (總計 41 分鐘), 1 個閱讀材料, 1 個測驗
3 個視頻
كيف تقلل الأفكار المتطورة من الآثار السلبية للتحيز؟12分鐘
ما التقييمات الذاتية الأساسية الإيجابية وكيف يمكنها مساعدتك على النجاح وكسب المزيد من المال أيضًا.14分鐘
1 個閱讀材料
الفصل الثاني: قوة المعتقدات10分鐘
1 個練習
الأسبوع الثاني20分鐘
3
完成時間為 1 小時

قوة الخبرة

في هذه الوحدة، ستتعرف على أهمية امتلاك الخبرة التي تُعد مجدية بالنسبة لك وتسهم في خبرة الآخرين. في الفيديو الأول، ستتعرف على الدور الذي لعبته الخبرة في الهبوط الاضطراري الذي قام به الطيار تشيزلي "سالي" سيلنبرجر في رحلة الخطوط الجوية المتحدة United Airlines التي كان على متنها 155 فردًا حيث هبط في نهر هدسون بعد تعطل كلا المحركين. وستتعرف على كيفية تطوير سيلنبرجر لخبرته وكيفية تطبيق هذه الدروس على جهودك الخاصة في اكتساب الخبرة. وفي الفيديو الثاني، ستتعرف على ما يفرّق بين الخبير وغير الخبير وكذلك الدور الجوهري الذي تؤديه المجموعات والتمثيلات العقلية في تطوير الخبرة. كما ستتعرف أيضًا على الأمور المشتركة بين الطيور والسناجب وصفوة سائقي سيارات الأجرة في لندن وما يعنيه ذلك بالنسبة لك. تلميح: يتعلق الأمر بكيفية التطور العقلي لدى الخبراء. وفي الفيديو الثالث، ستتعلم خطوة بخطوة الإستراتيجية الخاصة بالمشاركة في النوع ذاته من الممارسات التي يستخدمها الخبراء من أجل تطوير خبراتهم.

...
3 個視頻 (總計 47 分鐘), 1 個閱讀材料, 1 個測驗
3 個視頻
ما الذي يفرق الخبير عن غير الخبير؟19分鐘
الطريقة التي يمكنك أن تصبح من خلالها خبيرًا عبر الممارسات الهادفة والمدروسة16分鐘
1 個閱讀材料
الفصل الثالث: قوة الخبرة10分鐘
1 個練習
الأسبوع الثالث20分鐘
4
完成時間為 1 小時

قوة التحفيز الذاتي

في هذه الوحدة، ستتعرف على نوعين من التحفيز الذاتي ينبئان عن النجاح وهما: الاجتهاد والمثابرة. حيث يركز الفيديو الأول على الاجتهاد ما هو تعريفه وكيف يؤدي إلى نتائج جيدة في المدرسة والعمل وفوائد الاجتهاد التي تعود على صحتك. كما ستكتشف أيضًا أن الباحثين قد تعرفوا على النجاح من خلال سلسلة الدراسات الشهيرة عن الأطفال والمارشميلو وتأخر الشعور بالإرضاء. ويركز الفيديو الثاني على المثابرة من حيث تعريفها واختلافها عن الاجتهاد وكيف أنها تؤدي إلى النجاح والأساليب المحددة التي يمكنك استخدامها حتى تصبح أكثر مثابرة وكيفية تجنب بعض سلبيات المثابرة. وستتاح لك الفرصة أيضًا لتقييم مستوى الاجتهاد والمثابرة لديك.

...
2 個視頻 (總計 36 分鐘), 3 個閱讀材料, 1 個測驗
2 個視頻
معنى المثابرة وسبب نجاح المثابرين وكيفية تطوير مستوى المثابر؟10分鐘
3 個閱讀材料
تقييم الاجتهاد والمثابرة10分鐘
الفصل : قوة التحفيز الذاتي10分鐘
أعمال Collette and Collettey لتحضير الكعك10分鐘
1 個練習
الأسبوع الرابع20分鐘
5
完成時間為 2 小時

قوة العلاقات

في هذه الوحدة ستتعرف إلى قوة تكوين علاقات متبادلة الدعم في التنبؤ بالنجاح والرفاهية في الحياة. وستتعلم معنى رأس المال الاجتماعي وسبب اعتباره ميزة تنافسية وكيفية إسهامه في نجاحك وكذلك نجاح المؤسسات والمجتمعات. وستتعلم تجنب العديد من الأساطير المصاحبة لبناء العلاقات وكذلك المهارات الأربع الضرورية لتكوين العلاقات ورأس المال الاجتماعي وهي تطوير الوعي بالذات وإنشاء سمة خاصة وإلهام الآخرين وبناء شبكة علاقات خاصة. كذلك ستتاح لك الفرصة للتفكير بشأن سمتك بالإضافة إلى تخطيط شبكتك الخاصة وتقييم فعاليتها بناءً على أربعة معايير وهي: الحجم والهيكل والتنوع وقوة العلاقات.

...
4 個視頻 (總計 56 分鐘), 2 個閱讀材料, 1 個測驗
4 個視頻
تطوير الوعي بالذات وإنشاء السمة13分鐘
إلهام الآخرين9分鐘
بناء شبكتك ورأس المال الاجتماعي18分鐘
2 個閱讀材料
هل أنت ملهم؟10分鐘
الفصل الخامس: هل أنت ملهم؟10分鐘
1 個練習
الأسبوع الخامس20分鐘
6
完成時間為 28 分鐘

قوة التخطيط: إنشاء خطة عملك

بالوصول إلى تلك الوحدة ستعرف أكثر مما يعرفه الآخرون عن الأشياء التي تنبئ بالنجاح في الحياة. وعندها ستنال الفرصة لتحول ما تعرفه إلى أفعال تساعدك على تحقيق أهدافك في الحياة. وستضع خطة عمل مكونة من ثلاثة أجزاء: القلب (يحدد الأهم بالنسبة لك في الحياة)، والرأس (يحدد المجال الوحيد الذي ستعمل عليه على المدى القصير حتى ينقلك إلى أهدافك) واليدان (وضع خطوات تأخذك على المدى القصير نحو المجال المحدد). كما ستتعرف على قوة المكاسب الصغيرة في تحقيق أهدافك في الحياة، وكذلك أهمية المرونة والتعاطف مع الذات عند مواجهة المعوقات.

...
1 個視頻 (總計 18 分鐘), 1 個閱讀材料
1 個閱讀材料
الفصل السادس: إنشاء خطة عملك10分鐘
7
完成時間為 2 小時

خطة عملك الشخصية

بمجرد الانتهاء من مشاهدة مقاطع الفيديو، وإكمال الاختبارات بنجاح وإنشاء خطة عملك الشخصية ستكون قد أكملت الدورة التدريبية بنجاح! ويمكنك استخدام قالب خطة العمل الشخصية (الموجود في قسم عمليات التسليم الخاصة بالتكليفات) لإنشاء خطتك العملية. في حين سيقوم مشارك آخر في الدورة التدريبية بمراجعة خطة عملك وتقييمها.وإذا لزم الأمر، يمكنك إعادة تقديم خطة عملك حتى تحصل على درجة النجاح. وبالطبع ينبغي أن تستمر في تنقيح خطة عملك على مدار مختلف المراحل في حياتك. ونتمنى أن تحصل على الأفضل في رحلة الحياة التي تريدها وتستحقها.

...
1 個閱讀材料, 1 個測驗
1 個閱讀材料
الاستبيان اللاحق للدورة التدريبية10分鐘

講師

Avatar

Paula Caproni

Lecturer of Management and Organizations
Ross School of Business

關於 密歇根大学

The mission of the University of Michigan is to serve the people of Michigan and the world through preeminence in creating, communicating, preserving and applying knowledge, art, and academic values, and in developing leaders and citizens who will challenge the present and enrich the future....

常見問題

  • 注册以便获得证书后,您将有权访问所有视频、测验和编程作业(如果适用)。只有在您的班次开课之后,才可以提交和审阅同学互评作业。如果您选择在不购买的情况下浏览课程,可能无法访问某些作业。

  • 您购买证书后,将有权访问所有课程材料,包括评分作业。完成课程后,您的电子课程证书将添加到您的成就页中,您可以通过该页打印您的课程证书或将其添加到您的领英档案中。如果您只想阅读和查看课程内容,可以免费旁听课程。

還有其他問題嗎?請訪問 學生幫助中心