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學生對 科罗拉多大学波德分校 提供的 Science of Exercise 的評價和反饋

4.8
4,132 個評分

課程概述

Learners who complete Science of Exercise will have an improved physiological understanding of how your body responds to exercise, and will be able to identify behaviors, choices, and environments that impact your health and training. You will explore a number of significant adjustments required by your body in order to properly respond to the physical stress of exercise, including changes in carbohydrate, fat and protein metabolism, nutritional considerations, causes of muscle soreness & fatigue, and the effectiveness and dangers of performance enhancing drugs. Active learning assessments will challenge you to apply this new knowledge via nutrition logs, heart rate monitoring, calculations of your total daily caloric expenditure and body mass index (BMI). Finally, learners will examine the scientific evidence for the health benefits of exercise including the prevention and treatment of heart disease, diabetes, cancer, obesity (weight loss), depression, and dementia....

熱門審閱

NT

2020年4月14日

Love everything about this course. Nice module. Professor is really nice. However, I need to learn further about weight training (Pros, cons , etc). Looking forward to attend in weight training class.

BO

2020年10月3日

An exceptionally great course. I enjoyed every bit of it. Thanks to the organizers for making these as easy and simple as possible. Now I can live a more healthy lifestyle with the principles learned!

篩選依據:

101 - Science of Exercise 的 125 個評論(共 1,389 個)

創建者 MR. P J

2020年7月5日

創建者 Tim E

2020年5月4日

創建者 VIDISHA M

2020年6月24日

創建者 Alicia F

2020年6月30日

創建者 Yevgeniya B

2020年7月9日

創建者 Rakshita S

2020年7月7日

創建者 RUMAISA A

2020年7月12日

創建者 Kerollos G P N

2020年6月22日

創建者 Deborah A D

2020年6月26日

創建者 MD A R A

2020年7月13日

創建者 إبراهيم ا

2020年7月6日

創建者 Sajith J

2020年7月1日

創建者 mphatso l

2020年7月8日

創建者 Rogelio I C

2020年6月21日

創建者 Aravind

2020年7月9日

創建者 Marianna M

2022年2月24日

創建者 Pravin R

2017年8月28日

創建者 Alisa K

2020年4月19日

創建者 Harm t M

2020年4月17日

創建者 Carlos C

2022年2月2日

創建者 Christi F

2020年5月16日

創建者 Donna V

2020年6月15日

創建者 Deleted A

2020年7月19日

創建者 darla m

2020年6月17日

創建者 Shreena V

2019年11月2日