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學生對 科罗拉多大学波德分校 提供的 Science of Exercise 的評價和反饋

4.8
4,128 個評分

課程概述

Learners who complete Science of Exercise will have an improved physiological understanding of how your body responds to exercise, and will be able to identify behaviors, choices, and environments that impact your health and training. You will explore a number of significant adjustments required by your body in order to properly respond to the physical stress of exercise, including changes in carbohydrate, fat and protein metabolism, nutritional considerations, causes of muscle soreness & fatigue, and the effectiveness and dangers of performance enhancing drugs. Active learning assessments will challenge you to apply this new knowledge via nutrition logs, heart rate monitoring, calculations of your total daily caloric expenditure and body mass index (BMI). Finally, learners will examine the scientific evidence for the health benefits of exercise including the prevention and treatment of heart disease, diabetes, cancer, obesity (weight loss), depression, and dementia....

熱門審閱

NT

2020年4月14日

Love everything about this course. Nice module. Professor is really nice. However, I need to learn further about weight training (Pros, cons , etc). Looking forward to attend in weight training class.

BO

2020年10月3日

An exceptionally great course. I enjoyed every bit of it. Thanks to the organizers for making these as easy and simple as possible. Now I can live a more healthy lifestyle with the principles learned!

篩選依據:

951 - Science of Exercise 的 975 個評論(共 1,389 個)

創建者 Russell M H

2020年5月22日

創建者 Anouk B

2022年4月28日

創建者 Surjay S

2021年3月4日

創建者 Md. A I

2020年9月10日

創建者 Jorge B C

2020年7月21日

創建者 Joe F

2020年6月16日

創建者 ARNAB G

2020年4月28日

創建者 Sara N A T

2020年1月5日

創建者 Amr A a f

2019年11月20日

創建者 Rama

2019年8月22日

創建者 Keith D

2019年6月13日

創建者 Jesús S

2018年10月9日

創建者 Adriana C

2018年7月10日

創建者 Deepu K

2021年6月10日

創建者 Harisadhan B

2020年9月13日

創建者 Muhammad S K

2020年5月26日

創建者 Luis

2020年5月3日

創建者 Md. R H

2020年4月13日

創建者 Gözde D

2020年2月29日

創建者 Muskaan P

2019年3月12日

創建者 Ali M

2020年8月21日

創建者 JOAQUIN A V D

2020年6月14日

創建者 Mihir s s

2020年5月27日

創建者 Shilpa S

2020年5月23日

創建者 Puja M

2020年5月20日