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學生對 科罗拉多大学波德分校 提供的 Science of Exercise 的評價和反饋

4.8
4,134 個評分

課程概述

Learners who complete Science of Exercise will have an improved physiological understanding of how your body responds to exercise, and will be able to identify behaviors, choices, and environments that impact your health and training. You will explore a number of significant adjustments required by your body in order to properly respond to the physical stress of exercise, including changes in carbohydrate, fat and protein metabolism, nutritional considerations, causes of muscle soreness & fatigue, and the effectiveness and dangers of performance enhancing drugs. Active learning assessments will challenge you to apply this new knowledge via nutrition logs, heart rate monitoring, calculations of your total daily caloric expenditure and body mass index (BMI). Finally, learners will examine the scientific evidence for the health benefits of exercise including the prevention and treatment of heart disease, diabetes, cancer, obesity (weight loss), depression, and dementia....

熱門審閱

MB

2020年9月11日

It is a very great course. This course taught me many great things about the human body like how the body responses to exercise and nutrition. What, when, how we should do exercise and take nutrition.

BO

2020年10月3日

An exceptionally great course. I enjoyed every bit of it. Thanks to the organizers for making these as easy and simple as possible. Now I can live a more healthy lifestyle with the principles learned!

篩選依據:

926 - Science of Exercise 的 950 個評論(共 1,389 個)

創建者 Amit C

2020年5月4日

創建者 Bastian V K

2019年4月20日

創建者 Vaani M

2020年8月16日

創建者 Omkar C

2020年8月13日

創建者 Giovanni A

2019年8月23日

創建者 Judy W C

2017年12月28日

創建者 Shadiamond J

2022年1月12日

創建者 Mohamed m M M a

2022年1月1日

創建者 Luana P

2021年2月23日

創建者 Aman D C

2020年9月27日

創建者 Chandranna N

2020年9月6日

創建者 Nicol�s C

2020年9月6日

創建者 Sneha R B

2020年8月27日

創建者 Matteo C

2020年7月29日

創建者 Katsiaryna I

2020年5月25日

創建者 Srikrishna V

2020年4月28日

創建者 Afrah N

2019年7月21日

創建者 Johan F

2021年4月21日

創建者 Flavia L

2020年11月23日

創建者 C�sar R T

2020年7月20日

創建者 Shyam S P

2020年5月13日

創建者 Bhanuprasad J

2021年5月13日

創建者 Prakash K M

2020年10月18日

創建者 Vishal R

2020年10月4日

創建者 Amm M

2020年6月17日