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學生對 科罗拉多大学波德分校 提供的 Science of Exercise 的評價和反饋

4.8
4,131 個評分

課程概述

Learners who complete Science of Exercise will have an improved physiological understanding of how your body responds to exercise, and will be able to identify behaviors, choices, and environments that impact your health and training. You will explore a number of significant adjustments required by your body in order to properly respond to the physical stress of exercise, including changes in carbohydrate, fat and protein metabolism, nutritional considerations, causes of muscle soreness & fatigue, and the effectiveness and dangers of performance enhancing drugs. Active learning assessments will challenge you to apply this new knowledge via nutrition logs, heart rate monitoring, calculations of your total daily caloric expenditure and body mass index (BMI). Finally, learners will examine the scientific evidence for the health benefits of exercise including the prevention and treatment of heart disease, diabetes, cancer, obesity (weight loss), depression, and dementia....

熱門審閱

NT

2020年4月14日

Love everything about this course. Nice module. Professor is really nice. However, I need to learn further about weight training (Pros, cons , etc). Looking forward to attend in weight training class.

BO

2020年10月3日

An exceptionally great course. I enjoyed every bit of it. Thanks to the organizers for making these as easy and simple as possible. Now I can live a more healthy lifestyle with the principles learned!

篩選依據:

901 - Science of Exercise 的 925 個評論(共 1,389 個)

創建者 Jaime L O J

2021年6月25日

創建者 AJITH K C

2020年9月21日

創建者 Amy

2020年4月29日

創建者 Mohammad H G

2020年4月26日

創建者 Nikita R

2019年12月30日

創建者 Thomas P

2019年12月26日

創建者 Pa T

2018年3月4日

創建者 Husnain G

2021年4月25日

創建者 maria p g n

2020年12月2日

創建者 Elisa O

2020年10月22日

創建者 Gaurav G

2020年9月15日

創建者 Dina A S

2020年8月22日

創建者 Juan F B

2022年4月20日

創建者 javier o g

2021年4月12日

創建者 Malhar J

2021年4月5日

創建者 Hamza A

2021年1月3日

創建者 Maryna S

2020年11月29日

創建者 Jorge A H Y

2020年11月2日

創建者 Santiago O M

2020年10月24日

創建者 Shalette A

2020年10月16日

創建者 Ionut N

2020年10月7日

創建者 Balázs P

2020年9月27日

創建者 Ilaria F L

2020年8月27日

創建者 SUJITH B

2020年7月27日