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學生對 科罗拉多大学波德分校 提供的 Science of Exercise 的評價和反饋

4.8
4,132 個評分

課程概述

Learners who complete Science of Exercise will have an improved physiological understanding of how your body responds to exercise, and will be able to identify behaviors, choices, and environments that impact your health and training. You will explore a number of significant adjustments required by your body in order to properly respond to the physical stress of exercise, including changes in carbohydrate, fat and protein metabolism, nutritional considerations, causes of muscle soreness & fatigue, and the effectiveness and dangers of performance enhancing drugs. Active learning assessments will challenge you to apply this new knowledge via nutrition logs, heart rate monitoring, calculations of your total daily caloric expenditure and body mass index (BMI). Finally, learners will examine the scientific evidence for the health benefits of exercise including the prevention and treatment of heart disease, diabetes, cancer, obesity (weight loss), depression, and dementia....

熱門審閱

NT

2020年4月14日

Love everything about this course. Nice module. Professor is really nice. However, I need to learn further about weight training (Pros, cons , etc). Looking forward to attend in weight training class.

BO

2020年10月3日

An exceptionally great course. I enjoyed every bit of it. Thanks to the organizers for making these as easy and simple as possible. Now I can live a more healthy lifestyle with the principles learned!

篩選依據:

251 - Science of Exercise 的 275 個評論(共 1,389 個)

創建者 Rebeca R D L

2020年5月15日

創建者 Juan S M S

2020年10月25日

創建者 Mohammad R R

2020年9月16日

創建者 ANIS 2

2020年7月21日

創建者 MARIA J A B

2020年6月7日

創建者 Yajna C

2021年7月22日

創建者 Roberto M L

2019年9月10日

創建者 SOMAYA U K

2020年8月28日

創建者 Naphatsorn D

2020年6月12日

創建者 Steve A

2020年5月6日

創建者 Grace D

2020年5月19日

創建者 Roberto E D L P

2020年5月10日

創建者 Wm H S J

2019年3月21日

創建者 Sahar S

2021年6月15日

創建者 Pascal L

2020年8月8日

創建者 Olga D M M

2020年10月24日

創建者 Daniel E G

2020年5月14日

創建者 Ana P

2021年2月14日

創建者 Chaeyeong K

2017年11月15日

創建者 Shyam K K

2021年6月16日

創建者 Maria A M

2020年6月21日

創建者 Aman G

2019年10月1日

創建者 Karlien d B

2019年2月5日

創建者 Karen J

2018年10月8日

創建者 이윤숙

2022年3月30日