استراتيجية (ABC) وممارسة العادات الصحية

video-placeholder
Loading...
查看授課大綱

您將學習的技能

التفكير الإيجابي, التحكم بالضغوط, التفويض, التحفيز الذاتي, إدارة الوقت

從本節課中

أساليب التعامل مع الضغوط

كيف ستتعامل مع الضغوط؟ هناك العديد من الاستراتيجيات والمهارات والممارسات التي ستتعرف عليها في هذه الوحدة وهي: استراتيجية ABC في إدارة الضغوط، وممارسة العادات الصحية، بالإضافة إلى مهارات التواصل الحازم، وإدارة الوقت، والتفويض، والتفكير الإيجابي، وتحفيز الذات.

教學方

  • Placeholder

    Dr. Mohammed Mahmoud

  • Placeholder

    Alfaisal.KLD

探索我們的目錄

免費加入並獲得個性化推薦、更新和優惠。