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學生職業成果

33%

完成這些課程後已開始新的職業生涯

29%

通過此課程獲得實實在在的工作福利
可分享的證書
完成後獲得證書
100% 在線
立即開始,按照自己的計劃學習。
可靈活調整截止日期
根據您的日程表重置截止日期。
初級
完成時間大約為19 小時
英語(English)

您將獲得的技能

TrainingCoachingPlanningTraining Programs

學生職業成果

33%

完成這些課程後已開始新的職業生涯

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初級
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提供方

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佛罗里达大学

教學大綱 - 您將從這門課程中學到什麼

內容評分Thumbs Up98%(3,030 個評分)Info
1

1

完成時間為 4 小時

Week 1: Introduction to the young athlete

完成時間為 4 小時
23 個視頻 (總計 105 分鐘)
23 個視頻
Part 1 - Introduction to high performance coaching3分鐘
Part 2 - How many kids play sports?6分鐘
Part 3 - Why do kids play sports?4分鐘
Part 4 - How we gain knowledge3分鐘
Part 5 - The performance components5分鐘
Part 6 - The competitive performance4分鐘
Part 7- Key points of high performance coaching2分鐘
Part 1 - Introduction to motor performance abilities5分鐘
Part 2 - Designing physical work capacity5分鐘
Part 3 - Five components of motor performance5分鐘
Part 4a - Sport-specific motor abilities2分鐘
Part 4b - Sport-specific motor abilities2分鐘
Part 4c - Sport-specific motor abilities4分鐘
Part 5 - Key points of motor performance abilities3分鐘
Part 1 - Introduction to growth and maturation5分鐘
Part 2 - Growth vs. maturation6分鐘
Part 3 - Gender and puberty4分鐘
Neurological Development5分鐘
Thermoregulation and Cardiovascular4分鐘
Ventilation2分鐘
Part 5- Key points of growth and maturation2分鐘
Additional Insights: Educational Opportunities of Sport Organizations (Terry Crawford)9分鐘
3 個練習
Quiz 130分鐘
Quiz 230分鐘
Quiz 330分鐘
2

2

完成時間為 4 小時

Week 2: Strategies for maximizing the athlete’s potential

完成時間為 4 小時
20 個視頻 (總計 113 分鐘)
20 個視頻
Part 2 - Ontogeny7分鐘
Part 3 - Development and environment6分鐘
Part 4 - Motor circuitry development5分鐘
Part 5 - Periods of accelerated growth6分鐘
Part 6 - Key points of critical training periods3分鐘
Part 1 - Introduction to long term athlete development2分鐘
Part 2 - Four implicit principles7分鐘
Part 3 - Physical literacy10分鐘
Part 4 - Training approaches6分鐘
Part 5 - Key points of long term athlete development2分鐘
Dr. Mike Sagas Introduction3分鐘
Sampling7分鐘
Benefits of early sampling5分鐘
What is deliberate play?5分鐘
Part 1 - Introduction to factors affecting potential6分鐘
Part 2 - Genotype vs. phenotype6分鐘
Part 3 - Genetic ceiling effect5分鐘
Part 4 - Why the body's systems adapt7分鐘
Part 5 - Key points of factors affecting potential3分鐘
3 個練習
Quiz 430分鐘
Quiz 530分鐘
Quiz 630分鐘
3

3

完成時間為 3 小時

Week 3: How the body works

完成時間為 3 小時
18 個視頻 (總計 81 分鐘)
18 個視頻
Part 2 - Skeletal and muscular system6分鐘
Part 3 - Nervous system5分鐘
Part 4 - Respiratory system4分鐘
Part 5 - Cardiovascular system2分鐘
Part 6 - Key points of important body structures2分鐘
Part 1 - Introduction to energy supply3分鐘
Part 2 - ATP structure and recharging6分鐘
Part 3 - Creatine phosphate (CP) mechanism3分鐘
Part 4 - Fast glycolysis4分鐘
Part 5 - Aerobic energy system3分鐘
Part 6 - How mitochondria work7分鐘
Part 7 - Key points of energy supply3分鐘
Part 1 - Introduction to energy system fuels and diet4分鐘
Part 2 - Nutrient processing5分鐘
Part 3 - Role of vitamins and minerals7分鐘
Part 4 - Nutritional concerns2分鐘
Part 5 - Key points of energy system fuels and diet2分鐘
3 個練習
Quiz 730分鐘
Quiz 830分鐘
Quiz 930分鐘
4

4

完成時間為 5 小時

Week 4: Enhancing the athlete’s physical work capacity

完成時間為 5 小時
23 個視頻 (總計 113 分鐘)
23 個視頻
Part 2 - The VO2max test5分鐘
Part 3 - Comparing the VO2max of athletes6分鐘
Part 4 - Aerobic capacity of young athletes5分鐘
Part 5 - Relative VO2max of trained vs untrained children5分鐘
Part 6 - The child's economy3分鐘
Part 7 - Key points of aerobic capacity2分鐘
Part 1- Introduction to strength2分鐘
Part 2 - Gender strength differences7分鐘
Part 3 - Trainability of strength3分鐘
Part 4 - Strength adaptation and training safety6分鐘
Part 5 - Key points of strength1分鐘
Part 1 - Introduction to the physiology of strength and power6分鐘
Part 2 - Muscle components affecting strength and power4分鐘
Part 3 - Intrinsic sensors8分鐘
Part 4 - Stretch-shortening cycle6分鐘
Part 5 - Strength and muscle fiber type4分鐘
Part 6 - Key points of the physiology of strength2分鐘
Part 1 - Introduction to anaerobic capacity3分鐘
Part 2 - Effect of gender and age7分鐘
Part 3 - Explaining development of anaerobic performance7分鐘
Part 4 - Sport performance insights3分鐘
Part 5 - Key points of anaerobic capacity1分鐘
4 個練習
Quiz 1030分鐘
Quiz 1130分鐘
Quiz 1230分鐘
Quiz 1330分鐘

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