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學生對 艾莫利大学 提供的 Weight Management: Beyond Balancing Calories 的評價和反饋

4.7
992 個評分

課程概述

Across the globe, more people are suffering from obesity than at any other time in our history. Why has obesity become so common and so challenging? In this course, we will look at the root cause of obesity, as explained by the latest science. We will see how our food environment has evolved over the last half-century, and how it is altering our biology to over-consume calories and resist sustained weight loss. We will also see how stress, a sedentary lifestyle, and inadequate sleep disrupt our appetite control system to promote gaining weight. By developing a better understanding of the physiology behind obesity, you will learn how to work with your body to prevent and manage weight gain. This course will also provide practical tools and strategies for creating a long-term, sustainable weight management plan to leverage your habits and your surroundings....

熱門審閱

GS

2020年5月25日

The content and flow of the course are optimum and thought-provoking. The quizzes are designed with an inclination towards practical application, which helps one to apply the learnings from the week.

RR

2020年5月17日

There is so much this course taught me about habits that I didn't even realize were unhealthy. A lot of information to take in and hopefully I change my lifestyle accordingly. Thank you so much!

篩選依據:

176 - Weight Management: Beyond Balancing Calories 的 200 個評論(共 330 個)

創建者 Montrose T

2021年8月27日

創建者 Gifty Y P B

2020年12月15日

創建者 DAMLA K

2020年12月13日

創建者 Alejandro X J D L

2020年9月19日

創建者 BIKRAMJIT K

2020年6月28日

創建者 Noman A

2022年8月10日

創建者 Justin A O

2022年3月21日

創建者 Justina K

2020年11月29日

創建者 K.Harshitha

2020年5月9日

創建者 bahy b g f

2021年1月24日

創建者 Alison O C B

2020年7月31日

創建者 Carrissa C

2020年11月29日

創建者 Qureshi H F S H

2020年9月13日

創建者 Megha N

2020年8月6日

創建者 jose i s

2020年11月11日

創建者 Juliana B M

2020年5月4日

創建者 Laureine

2022年7月30日

創建者 Anna M

2020年8月16日

創建者 Evangilin i

2020年7月16日

創建者 Cioara V G

2021年4月30日

創建者 Chaitrali G k

2020年9月11日

創建者 Deepak R

2020年8月12日

創建者 Samantha V V N

2021年1月27日

創建者 Ishaan A

2020年6月21日

創建者 Ksenia K

2020年6月1日