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學生對 艾莫利大学 提供的 Weight Management: Beyond Balancing Calories 的評價和反饋

4.7
994 個評分

課程概述

Across the globe, more people are suffering from obesity than at any other time in our history. Why has obesity become so common and so challenging? In this course, we will look at the root cause of obesity, as explained by the latest science. We will see how our food environment has evolved over the last half-century, and how it is altering our biology to over-consume calories and resist sustained weight loss. We will also see how stress, a sedentary lifestyle, and inadequate sleep disrupt our appetite control system to promote gaining weight. By developing a better understanding of the physiology behind obesity, you will learn how to work with your body to prevent and manage weight gain. This course will also provide practical tools and strategies for creating a long-term, sustainable weight management plan to leverage your habits and your surroundings....

熱門審閱

GS

2020年5月25日

The content and flow of the course are optimum and thought-provoking. The quizzes are designed with an inclination towards practical application, which helps one to apply the learnings from the week.

RR

2020年5月17日

There is so much this course taught me about habits that I didn't even realize were unhealthy. A lot of information to take in and hopefully I change my lifestyle accordingly. Thank you so much!

篩選依據:

126 - Weight Management: Beyond Balancing Calories 的 150 個評論(共 331 個)

創建者 Muhammad N A

2020年8月13日

創建者 NGUYEN D D

2021年9月14日

創建者 Mayla C W

2020年11月18日

創建者 A K

2021年6月29日

創建者 Christina

2019年8月3日

創建者 Devasena S

2021年7月8日

創建者 Philip O

2020年10月25日

創建者 Bruno M H

2020年9月12日

創建者 Shivangi S

2020年7月1日

創建者 Shehroz J

2020年5月21日

創建者 Đăng K N Đ

2021年8月29日

創建者 Chanel R

2021年3月2日

創建者 Dina B

2020年10月26日

創建者 Aben T

2019年10月23日

創建者 Warawut G

2022年4月5日

創建者 Laura W

2020年7月16日

創建者 Deborah F

2022年8月28日

創建者 Maha A

2020年5月30日

創建者 Anthony S A W

2019年12月7日

創建者 Teena L

2020年5月29日

創建者 Ceyda E

2020年12月6日

創建者 Mina

2021年3月15日

創建者 Rajat S

2020年8月28日

創建者 Diakaridia K

2020年4月9日