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學生對 艾莫利大学 提供的 Weight Management: Beyond Balancing Calories 的評價和反饋

4.7
992 個評分

課程概述

Across the globe, more people are suffering from obesity than at any other time in our history. Why has obesity become so common and so challenging? In this course, we will look at the root cause of obesity, as explained by the latest science. We will see how our food environment has evolved over the last half-century, and how it is altering our biology to over-consume calories and resist sustained weight loss. We will also see how stress, a sedentary lifestyle, and inadequate sleep disrupt our appetite control system to promote gaining weight. By developing a better understanding of the physiology behind obesity, you will learn how to work with your body to prevent and manage weight gain. This course will also provide practical tools and strategies for creating a long-term, sustainable weight management plan to leverage your habits and your surroundings....

熱門審閱

GS

2020年5月25日

The content and flow of the course are optimum and thought-provoking. The quizzes are designed with an inclination towards practical application, which helps one to apply the learnings from the week.

RR

2020年5月17日

There is so much this course taught me about habits that I didn't even realize were unhealthy. A lot of information to take in and hopefully I change my lifestyle accordingly. Thank you so much!

篩選依據:

226 - Weight Management: Beyond Balancing Calories 的 250 個評論(共 330 個)

創建者 Hossam E

2020年12月3日

創建者 Kristīne B

2020年9月30日

創建者 BABA A S

2020年9月29日

創建者 Tavleen K

2022年3月8日

創建者 A M

2021年11月6日

創建者 Roya G

2020年8月2日

創建者 Gayantha J

2020年6月25日

創建者 AMEEMA S

2020年6月8日

創建者 Alina U

2019年10月14日

創建者 ERIC P

2020年6月28日

創建者 NAYNA D

2020年6月1日

創建者 SAER t

2022年6月15日

創建者 Boryana A

2020年10月14日

創建者 Farhana Y

2020年7月15日

創建者 Valentina K

2020年5月24日

創建者 Katerina N

2020年4月21日

創建者 Nadezda I

2020年12月11日

創建者 DWARAMPUDI M A R

2020年7月25日

創建者 Juan M S B

2022年5月26日

創建者 Mohab H M H A

2021年12月31日

創建者 Anne-Liis

2020年9月30日

創建者 Aditya D

2020年6月13日

創建者 Drpiyush k

2020年5月18日

創建者 Prabha R

2020年5月16日

創建者 manar n

2022年8月29日