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學生對 科罗拉多大学波德分校 提供的 Science of Exercise 的評價和反饋

4.8
4,134 個評分

課程概述

Learners who complete Science of Exercise will have an improved physiological understanding of how your body responds to exercise, and will be able to identify behaviors, choices, and environments that impact your health and training. You will explore a number of significant adjustments required by your body in order to properly respond to the physical stress of exercise, including changes in carbohydrate, fat and protein metabolism, nutritional considerations, causes of muscle soreness & fatigue, and the effectiveness and dangers of performance enhancing drugs. Active learning assessments will challenge you to apply this new knowledge via nutrition logs, heart rate monitoring, calculations of your total daily caloric expenditure and body mass index (BMI). Finally, learners will examine the scientific evidence for the health benefits of exercise including the prevention and treatment of heart disease, diabetes, cancer, obesity (weight loss), depression, and dementia....

熱門審閱

BO

2020年10月3日

An exceptionally great course. I enjoyed every bit of it. Thanks to the organizers for making these as easy and simple as possible. Now I can live a more healthy lifestyle with the principles learned!

NT

2020年4月14日

Love everything about this course. Nice module. Professor is really nice. However, I need to learn further about weight training (Pros, cons , etc). Looking forward to attend in weight training class.

篩選依據:

201 - Science of Exercise 的 225 個評論(共 1,389 個)

創建者 Ronald S A M

2020年6月19日

創建者 MERCY K

2019年11月3日

創建者 Lucian T

2020年10月6日

創建者 Pablo V M B

2020年4月21日

創建者 Marco R

2020年5月26日

創建者 Hugo A

2020年8月11日

創建者 Beth V

2020年5月21日

創建者 Arloy M D

2021年4月19日

創建者 Nemeesha B R

2020年5月19日

創建者 Deyan Z D

2020年4月21日

創建者 Hiranmayi R

2020年9月28日

創建者 Herminia O

2020年5月25日

創建者 Adam A

2020年4月27日

創建者 Hettiarachchige D C K M

2020年10月20日

創建者 David G C

2019年1月27日

創建者 Marta M P

2020年5月25日

創建者 Chalapati J

2018年12月2日

創建者 Dimitrios S

2020年12月17日

創建者 Alan J C M

2020年7月17日

創建者 Giulia C

2020年5月10日

創建者 Anastasios K

2018年4月2日

創建者 Adithya R U

2020年5月30日

創建者 Sayli c

2020年9月13日

創建者 Angelika K

2019年1月5日

創建者 Eduardo Z

2021年9月15日