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學生對 科罗拉多大学波德分校 提供的 Science of Exercise 的評價和反饋

4.8
4,132 個評分

課程概述

Learners who complete Science of Exercise will have an improved physiological understanding of how your body responds to exercise, and will be able to identify behaviors, choices, and environments that impact your health and training. You will explore a number of significant adjustments required by your body in order to properly respond to the physical stress of exercise, including changes in carbohydrate, fat and protein metabolism, nutritional considerations, causes of muscle soreness & fatigue, and the effectiveness and dangers of performance enhancing drugs. Active learning assessments will challenge you to apply this new knowledge via nutrition logs, heart rate monitoring, calculations of your total daily caloric expenditure and body mass index (BMI). Finally, learners will examine the scientific evidence for the health benefits of exercise including the prevention and treatment of heart disease, diabetes, cancer, obesity (weight loss), depression, and dementia....

熱門審閱

MB

2020年9月11日

It is a very great course. This course taught me many great things about the human body like how the body responses to exercise and nutrition. What, when, how we should do exercise and take nutrition.

BO

2020年10月3日

An exceptionally great course. I enjoyed every bit of it. Thanks to the organizers for making these as easy and simple as possible. Now I can live a more healthy lifestyle with the principles learned!

篩選依據:

176 - Science of Exercise 的 200 個評論(共 1,389 個)

創建者 Shantibrata C

2022年9月2日

創建者 Shane W

2018年6月22日

創建者 Dnyaneshwar M

2020年8月26日

創建者 Bharathi A B

2020年8月19日

創建者 Roshni J

2020年5月26日

創建者 Afzal K

2020年7月29日

創建者 Erin M

2020年7月21日

創建者 Elber M F

2022年3月3日

創建者 Jubair M

2019年5月17日

創建者 Laura F

2020年8月10日

創建者 Manish K

2020年4月16日

創建者 Victor M

2017年8月17日

創建者 R. V V

2020年8月3日

創建者 Nikos K

2021年3月7日

創建者 Ricardo S E P

2020年11月26日

創建者 ABDULMAJEED M A

2021年5月14日

創建者 Sheldon C

2020年8月15日

創建者 Olivia R

2020年9月5日

創建者 Chetan M

2020年4月15日

創建者 Diana L

2020年6月7日

創建者 Priscila N

2019年8月15日

創建者 Diana H F P

2018年1月12日

創建者 ATHARVA S B

2020年4月27日

創建者 NG X L A

2021年3月14日

創建者 Sokol M

2018年4月1日