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學生對 科罗拉多大学波德分校 提供的 Science of Exercise 的評價和反饋

4.8
4,134 個評分

課程概述

Learners who complete Science of Exercise will have an improved physiological understanding of how your body responds to exercise, and will be able to identify behaviors, choices, and environments that impact your health and training. You will explore a number of significant adjustments required by your body in order to properly respond to the physical stress of exercise, including changes in carbohydrate, fat and protein metabolism, nutritional considerations, causes of muscle soreness & fatigue, and the effectiveness and dangers of performance enhancing drugs. Active learning assessments will challenge you to apply this new knowledge via nutrition logs, heart rate monitoring, calculations of your total daily caloric expenditure and body mass index (BMI). Finally, learners will examine the scientific evidence for the health benefits of exercise including the prevention and treatment of heart disease, diabetes, cancer, obesity (weight loss), depression, and dementia....

熱門審閱

BO

2020年10月3日

An exceptionally great course. I enjoyed every bit of it. Thanks to the organizers for making these as easy and simple as possible. Now I can live a more healthy lifestyle with the principles learned!

NT

2020年4月14日

Love everything about this course. Nice module. Professor is really nice. However, I need to learn further about weight training (Pros, cons , etc). Looking forward to attend in weight training class.

篩選依據:

1376 - Science of Exercise 的 1389 個評論(共 1,389 個)

創建者 Kelly F G

2021年3月11日

創建者 Bakkiyalakshmi.M

2020年6月9日

創建者 Utkarsh V

2021年10月4日

創建者 Yelyzaveta S

2022年1月31日

創建者 Bruce N

2022年1月11日

創建者 Subhankar D

2021年5月20日

創建者 Jon H

2021年8月2日

創建者 Yusuf M A

2021年5月8日

創建者 Alejandra

2021年9月1日

創建者 Tebkew Y W

2021年3月20日

創建者 Madan J

2022年9月22日

創建者 Lyes L

2021年3月13日

創建者 Md.Nida A A

2020年5月15日

創建者 Silindokuhle M

2020年11月17日