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學生對 科罗拉多大学波德分校 提供的 Science of Exercise 的評價和反饋

4.8
4,131 個評分

課程概述

Learners who complete Science of Exercise will have an improved physiological understanding of how your body responds to exercise, and will be able to identify behaviors, choices, and environments that impact your health and training. You will explore a number of significant adjustments required by your body in order to properly respond to the physical stress of exercise, including changes in carbohydrate, fat and protein metabolism, nutritional considerations, causes of muscle soreness & fatigue, and the effectiveness and dangers of performance enhancing drugs. Active learning assessments will challenge you to apply this new knowledge via nutrition logs, heart rate monitoring, calculations of your total daily caloric expenditure and body mass index (BMI). Finally, learners will examine the scientific evidence for the health benefits of exercise including the prevention and treatment of heart disease, diabetes, cancer, obesity (weight loss), depression, and dementia....

熱門審閱

NT

2020年4月14日

Love everything about this course. Nice module. Professor is really nice. However, I need to learn further about weight training (Pros, cons , etc). Looking forward to attend in weight training class.

BO

2020年10月3日

An exceptionally great course. I enjoyed every bit of it. Thanks to the organizers for making these as easy and simple as possible. Now I can live a more healthy lifestyle with the principles learned!

篩選依據:

851 - Science of Exercise 的 875 個評論(共 1,389 個)

創建者 José M M

2021年4月8日

創建者 Curtly L

2020年10月22日

創建者 Sachin K

2020年8月25日

創建者 Suppawan V

2020年5月11日

創建者 Aekaluck K

2020年5月11日

創建者 Carl D L

2019年10月15日

創建者 Miguel S C

2019年4月24日

創建者 Dr. P K

2021年10月26日

創建者 DIAZBOXING

2020年11月30日

創建者 Ismail b A

2020年11月23日

創建者 Alvin F B A

2020年11月8日

創建者 AGYENKWA S K

2020年9月10日

創建者 Manisha V

2018年12月9日

創建者 Simay G

2020年12月30日

創建者 Ranjabati M

2020年6月1日

創建者 katherine c

2020年1月28日

創建者 Aryan W

2019年7月21日

創建者 Hanumka M

2019年7月8日

創建者 Eugenia B

2018年1月31日

創建者 Ashish b

2021年2月18日

創建者 Aletta K v E

2021年1月30日

創建者 Kristin R

2021年1月6日

創建者 Camila A G R

2020年10月18日

創建者 Cristian D A

2020年7月26日

創建者 Mayara S

2020年5月27日