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學生對 科罗拉多大学波德分校 提供的 Science of Exercise 的評價和反饋

4.8
4,131 個評分

課程概述

Learners who complete Science of Exercise will have an improved physiological understanding of how your body responds to exercise, and will be able to identify behaviors, choices, and environments that impact your health and training. You will explore a number of significant adjustments required by your body in order to properly respond to the physical stress of exercise, including changes in carbohydrate, fat and protein metabolism, nutritional considerations, causes of muscle soreness & fatigue, and the effectiveness and dangers of performance enhancing drugs. Active learning assessments will challenge you to apply this new knowledge via nutrition logs, heart rate monitoring, calculations of your total daily caloric expenditure and body mass index (BMI). Finally, learners will examine the scientific evidence for the health benefits of exercise including the prevention and treatment of heart disease, diabetes, cancer, obesity (weight loss), depression, and dementia....

熱門審閱

NT

2020年4月14日

Love everything about this course. Nice module. Professor is really nice. However, I need to learn further about weight training (Pros, cons , etc). Looking forward to attend in weight training class.

BO

2020年10月3日

An exceptionally great course. I enjoyed every bit of it. Thanks to the organizers for making these as easy and simple as possible. Now I can live a more healthy lifestyle with the principles learned!

篩選依據:

26 - Science of Exercise 的 50 個評論(共 1,389 個)

創建者 Amy M

2017年11月25日

創建者 Muhammad H

2017年8月11日

創建者 Mohsin R N

2017年9月5日

創建者 Marcela O T

2020年5月4日

創建者 Agustin O

2020年5月2日

創建者 Rosheen N

2020年5月4日

創建者 Richard O

2019年11月25日

創建者 Vikhyat Y

2020年5月2日

創建者 PRAVEEN D

2020年5月4日

創建者 Mohammed F A

2020年1月24日

創建者 Aaron K

2019年1月15日

創建者 Nedyu Y

2019年6月10日

創建者 Hugo M d l C

2019年3月4日

創建者 Filippo F

2019年10月20日

創建者 Masoud H A

2020年6月27日

創建者 Giannina Z

2020年7月2日

創建者 Kiran R

2020年11月23日

創建者 Justyna S

2020年6月30日

創建者 Danielle K

2020年7月11日

創建者 Aamena A

2020年7月9日

創建者 Adrian V D

2020年6月29日

創建者 Charleton J

2020年6月22日

創建者 Fatima M

2020年6月22日

創建者 Soujanya S

2020年6月25日

創建者 MANOJ K M

2020年7月6日