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學生對 科罗拉多大学波德分校 提供的 Science of Exercise 的評價和反饋

4.8
4,132 個評分

課程概述

Learners who complete Science of Exercise will have an improved physiological understanding of how your body responds to exercise, and will be able to identify behaviors, choices, and environments that impact your health and training. You will explore a number of significant adjustments required by your body in order to properly respond to the physical stress of exercise, including changes in carbohydrate, fat and protein metabolism, nutritional considerations, causes of muscle soreness & fatigue, and the effectiveness and dangers of performance enhancing drugs. Active learning assessments will challenge you to apply this new knowledge via nutrition logs, heart rate monitoring, calculations of your total daily caloric expenditure and body mass index (BMI). Finally, learners will examine the scientific evidence for the health benefits of exercise including the prevention and treatment of heart disease, diabetes, cancer, obesity (weight loss), depression, and dementia....

熱門審閱

NT

2020年4月14日

Love everything about this course. Nice module. Professor is really nice. However, I need to learn further about weight training (Pros, cons , etc). Looking forward to attend in weight training class.

BO

2020年10月3日

An exceptionally great course. I enjoyed every bit of it. Thanks to the organizers for making these as easy and simple as possible. Now I can live a more healthy lifestyle with the principles learned!

篩選依據:

976 - Science of Exercise 的 1000 個評論(共 1,389 個)

創建者 mohamed s

2020年5月14日

創建者 EDUARDO N H

2022年5月18日

創建者 VERHSAHEPZIPHA D M ( N

2021年9月6日

創建者 Houda B

2020年10月16日

創建者 Luis F M C

2020年9月16日

創建者 Vidya B

2018年2月24日

創建者 OZAN A K

2021年9月24日

創建者 Bhzd t

2021年7月10日

創建者 Nissma A

2020年11月13日

創建者 Lanesha S

2020年11月4日

創建者 Batuhan �

2020年11月2日

創建者 Gustavo A G V

2020年9月4日

創建者 Zahoor

2020年5月13日

創建者 Dalyla S L d S

2020年5月12日

創建者 Porferia P

2019年12月31日

創建者 Kanz u E

2021年12月29日

創建者 Alexandre D

2021年4月1日

創建者 Tomas J C G

2020年11月10日

創建者 Swastik R

2020年7月30日

創建者 Pankaj S

2020年6月2日

創建者 Chyna B

2021年7月10日

創建者 Göksel A

2020年10月28日

創建者 Sumit k

2020年9月24日

創建者 JONATHAN I D L C R

2020年9月1日

創建者 Srujana P

2020年6月5日