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學生對 宾夕法尼亚大学 提供的 Resilience Skills in a Time of Uncertainty 的評價和反饋

4.9
1,890 個評分
751 條評論

課程概述

We are all facing different and difficult challenges as we confront the COVID-19 pandemic. In order to support you in this time of uncertainty, the University of Pennsylvania is sharing this free and unique version of Dr. Karen Reivich’s “Resilience Skills” course from the Specialization Foundations of Positive Psychology. Learn how to incorporate resilience interventions into your personal and professional life with Dr. Karen Reivich. In this course, you are exposed to the foundational research in resilience, including protective factors such as mental agility and optimism. Several types of resilience interventions are explored including cognitive strategies; strategies to manage anxiety and increase positive emotions such as gratitude; and a critical relationship enhancement skill. Throughout the course, you will hear examples of individuals using resilience skills in their personal and professional lives....

熱門審閱

LH
2020年5月24日

Great class. Very positive and uplifting. Certainly helped me to calm my anxiety and stress about what is going on in the world. Easy to understand and pleasant. A class I would recommend to others.

FF
2020年5月10日

The topics are like tools very handy. It provides both skills that can be very helpful both on negative and positive emotions. The discussions and examples were clearly explain.Good Job.Keep it up!!

篩選依據:

601 - Resilience Skills in a Time of Uncertainty 的 625 個評論(共 748 個)

創建者 Ana B

2020年5月6日

I love it, very clear and helpful.

創建者 Emily T

2020年5月2日

thank you for the great experience

創建者 Paulina N

2020年10月23日

I learned a lot from this course.

創建者 Hayden F

2020年7月7日

Karen was exceptional. Thank you!

創建者 Tamara C

2020年9月11日

Definitely worth the time spent!

創建者 Robertson A

2020年8月22日

Excellent, Excellent. Excellent.

創建者 herme c

2020年8月10日

excellent curse, congratulations

創建者 Martín M R

2020年7月16日

Great course I like the approach

創建者 simon t

2021年3月9日

An excellent course . Thank you

創建者 ABDUL J C

2021年3月6日

MUCH VALUEABLE LEARNING METHIOD

創建者 David D

2021年3月1日

I wish I had found this sooner.

創建者 Victoria S

2020年12月7日

Muy interesante, lo recomiendo.

創建者 Karla

2020年9月14日

I love it thanks is really good

創建者 Charlottie M

2020年4月22日

very informative and insightful

創建者 Nicoleta T

2021年4月6日

Interesting, useful, practical

創建者 Mallika M

2021年2月3日

It is very useful to my career

創建者 Asnaha F

2020年6月20日

Resilience is a powerful tool.

創建者 Neelesh S

2020年5月22日

Excellent presentation skills.

創建者 Amelia S

2021年2月17日

Really good course. Thank you

創建者 jala s

2021年2月1日

well framed and highly useful

創建者 Alejandra O

2020年8月9日

Fascinating. Thank you a lot.

創建者 Felicia F

2020年7月15日

I really enjoyed this class!

創建者 Bronwen I

2020年5月21日

Enjoyable and well presented

創建者 Sedanur C

2020年11月4日

thank you all of the things

創建者 James L

2020年5月17日

Really enjoyed this course.