課程信息
51,047 次近期查看

100% 在線

立即開始,按照自己的計劃學習。

可靈活調整截止日期

根據您的日程表重置截止日期。

初級

完成時間大約為11 小時

建議:5 недель по 2-3 часа...

俄語(Russian)

字幕:俄語(Russian)

100% 在線

立即開始,按照自己的計劃學習。

可靈活調整截止日期

根據您的日程表重置截止日期。

初級

完成時間大約為11 小時

建議:5 недель по 2-3 часа...

俄語(Russian)

字幕:俄語(Russian)

教學大綱 - 您將從這門課程中學到什麼

1
完成時間為 2 小時

О курсе

11 個視頻 (總計 67 分鐘), 4 個閱讀材料, 1 個測驗
11 個視頻
Рекомендации по прохождению курса3分鐘
1.2. Тест "Насколько я на своем месте?"6分鐘
1.3. Зачем я пришел на этот курс?7分鐘
1.4. 4 этапа поиска себя7分鐘
1.5. С чего начать?9分鐘
1.6. Формат обучения. Как проходить курс?5分鐘
1.7. Давайте знакомиться!1分鐘
1.8. Практика "Аватар"10分鐘
1.9. Входная анкета самодиагноз "Кто я и чего хочу?", версия 1.04分鐘
1.10. Зеркало правды. Как себе не соврать?7分鐘
4 個閱讀材料
Вдохновляйтесь! Отзывы участников курса и тренингов Павла Кочкина10分鐘
Рекомендации по прохождению курса4分鐘
Автор курса — Павел Кочкин10分鐘
Рабочая тетрадь "Заметки на салфетке"10分鐘
1 個練習
Рабочая тетрадь "Заметки на салфетке"2分鐘
2
完成時間為 2 小時

Проблема №1: У меня обстоятельства

12 個視頻 (總計 30 分鐘), 2 個閱讀材料, 2 個測驗
12 個視頻
2.2. Невозможно везде успеть?28
*2.3. На кого равняться? (полезное задание)1分鐘
*2.4. Итоги задания "На кого равняться?"53
2.5. Игра "Анти-ЛОСЬ" (веселое задание)2分鐘
2.6. Итоги игры "Анти-ЛОСЬ"50
2.7. Закон свободы55
*2.8. Зачем ехать на красный свет? (полезное задание)6分鐘
*2.9. Итоги задания5分鐘
*2.10. Что подскажем командиру? (полезное задание)4分鐘
*2.11. Что сделал командир?2分鐘
2.12. Итоги: искать алиби или брать ответственность?43
2 個閱讀材料
Дорожная карта. Инструмент №11分鐘
Статуя свободы и статуя ответственности4分鐘
2 個練習
Измерь своего ЛОСя!48分鐘
Контрольный тест недели 28分鐘
3
完成時間為 2 小時

Проблема №2: Все против меня

13 個視頻 (總計 67 分鐘), 3 個閱讀材料, 2 個測驗
13 個視頻
3.2. "Все мужики — сволочи"3分鐘
3.3. Практика "Краски мира". Как управлять своим вниманием?4分鐘
*3.4. Мои таланты. Какие стратегии работают для меня? (полезное задание)4分鐘
3.5. Тренируем зеленый маркер (веселое задание)4分鐘
3.6. Итоги: кто выбирает маркер?2分鐘
Часть 1. Как победить лень?4分鐘
Часть 2. Как найти работу по душе?5分鐘
Часть 3. Шаг за шагом к мечте6分鐘
Часть 1. Природа лени4分鐘
Часть 2. Жизненные ресурсы личности6分鐘
Часть 3. Почему ты встаешь с кровати по утрам?6分鐘
Часть 4. Как удержаться на пути к цели?8分鐘
3 個閱讀材料
Дорожная карта. Инструмент №21分鐘
Дэвид Аллен — мировой гуру в вопросах управления временем и личной продуктивности1分鐘
Дмитрий Алексеевич Леонтьев — заведующий Лабораторией позитивной психологии личности и мотивации1分鐘
2 個練習
Мне лень избавляться от лени! Какие есть вспомогательные мотивирующие инструменты?24分鐘
Контрольный тест недели 36分鐘
4
完成時間為 2 小時

Проблема №3: Где гарантии?

17 個視頻 (總計 83 分鐘), 4 個閱讀材料, 1 個測驗
17 個視頻
4.2. Сомневаюсь в своем выборе. Где гарантии?4分鐘
4.3. Консервативный сценарий. Сколько стоит стоять на месте?4分鐘
4.4. Пожалуйста, ошибайтесь!4分鐘
4.5. Пример 1: Велосипедоведение2分鐘
4.6. Пример 2: История одного продюсера2分鐘
4.7. Пример 3: Зачем руководство ходит по канату?1分鐘
4.8. Пример 4: Что я помню кроме отпуска и выходных?2分鐘
4.9. Хорошая новость для лосей1分鐘
4.10. Три защитника лося8分鐘
*4.11. Мудрые мысли (полезное задание)2分鐘
Выступление Стива Джобса перед выпускниками Стендфордского университета14分鐘
4.12. Делай по-другому (веселое задание)2分鐘
4.13. Где живет дискомфорт?4分鐘
4.14. Проект по курсу: "Как я довел дело до конца?"4分鐘
4.15. Зеркало правды. Практика «Светофор»8分鐘
4.16. Анкета самодиагноз "Кто я и чего хочу?", версия 2.03分鐘
4 個閱讀材料
Дорожная карта. Инструмент №31分鐘
Инструкция по выполнению проекта индивидуально4分鐘
Инструкция по выполнению проекта в группе8分鐘
Инструкция к заполнению Приложения к резюме (Самодиагноз "Кто я и чего хочу?", версия 2.0)3分鐘
1 個練習
Контрольный тест недели 410分鐘
4.8
292 個審閱Chevron Right

78%

完成這些課程後已開始新的職業生涯

80%

通過此課程獲得實實在在的工作福利

40%

加薪或升職

來自Основы поиска дела жизни. Часть 1. Как перестать откладывать дела на потом?的熱門評論

創建者 IIMay 10th 2018

Очень нужная, доступная информация! Огромное спасибо, оказывается все не так сложно, все тут , рядышком, а я и не замечала. Теперь начала потихоньку, маленькими шагами меняться в лучшую сторону.

創建者 EAJul 17th 2017

Было: сложно начинать дела, надо было долго собираться\n\nСтало: не нужно время для раскачки, трачу меньше времени на пустое\n\nГлавное открытие: практика "светофор" и "зеленый маркер"

講師

Avatar

Кочкин Павел

Кандидат наук
Институт интеллектуальных кибернетических систем

關於 国立核能研究大学(National Research Nuclear University MEPhI)

National Research Nuclear University “MEPhI” is one of the most recognized technical universities in Russia. It is the only research nuclear university in Russia. The aim of the university existence is preparing the specialists for nuclear industry, science, information technology and other high-tech sectors of Russian economy. National Research Nuclear University “MEPhI” implements postgraduate professional education curricula (PhD and postdoctoral level), carries out fundamental and applied scientific research in high-priority fields of science and technologies. Among MEPhI graduates are Nobel Prize winners, members of the Russian Academy of Sciences, and winners of national prizes. Its professors and alumni have made major contributions to various fields of theoretical and experimental physics, mathematics, cybernetics, and computer sciences....

常見問題

  • 注册以便获得证书后,您将有权访问所有视频、测验和编程作业(如果适用)。只有在您的班次开课之后,才可以提交和审阅同学互评作业。如果您选择在不购买的情况下浏览课程,可能无法访问某些作业。

  • 您购买证书后,将有权访问所有课程材料,包括评分作业。完成课程后,您的电子课程证书将添加到您的成就页中,您可以通过该页打印您的课程证书或将其添加到您的领英档案中。如果您只想阅读和查看课程内容,可以免费旁听课程。

還有其他問題嗎?請訪問 學生幫助中心