課程信息

35,354 次近期查看

學生職業成果

78%

完成這些課程後已開始新的職業生涯

80%

通過此課程獲得實實在在的工作福利

40%

加薪或升職
可分享的證書
完成後獲得證書
100% 在線
立即開始,按照自己的計劃學習。
可靈活調整截止日期
根據您的日程表重置截止日期。
初級
完成時間大約為9 小時
俄語(Russian)
字幕:俄語(Russian)

學生職業成果

78%

完成這些課程後已開始新的職業生涯

80%

通過此課程獲得實實在在的工作福利

40%

加薪或升職
可分享的證書
完成後獲得證書
100% 在線
立即開始,按照自己的計劃學習。
可靈活調整截止日期
根據您的日程表重置截止日期。
初級
完成時間大約為9 小時
俄語(Russian)
字幕:俄語(Russian)

提供方

国立核能研究大学(National Research Nuclear University MEPhI) 徽標

国立核能研究大学(National Research Nuclear University MEPhI)

教學大綱 - 您將從這門課程中學到什麼

內容評分Thumbs Up96%(7,816 個評分)Info
1

1

完成時間為 2 小時

О курсе

完成時間為 2 小時
11 個視頻 (總計 67 分鐘), 4 個閱讀材料, 1 個測驗
11 個視頻
Рекомендации по прохождению курса3分鐘
1.2. Тест "Насколько я на своем месте?"6分鐘
1.3. Зачем я пришел на этот курс?7分鐘
1.4. 4 этапа поиска себя7分鐘
1.5. С чего начать?9分鐘
1.6. Формат обучения. Как проходить курс?5分鐘
1.7. Давайте знакомиться!1分鐘
1.8. Практика "Аватар"10分鐘
1.9. Входная анкета самодиагноз "Кто я и чего хочу?", версия 1.04分鐘
1.10. Зеркало правды. Как себе не соврать?7分鐘
4 個閱讀材料
Вдохновляйтесь! Отзывы участников курса и тренингов Павла Кочкина10分鐘
Рекомендации по прохождению курса4分鐘
Автор курса — Павел Кочкин10分鐘
Рабочая тетрадь "Заметки на салфетке"10分鐘
1 個練習
Рабочая тетрадь "Заметки на салфетке"2分鐘
2

2

完成時間為 2 小時

Проблема №1: У меня обстоятельства

完成時間為 2 小時
12 個視頻 (總計 30 分鐘), 2 個閱讀材料, 2 個測驗
12 個視頻
2.2. Невозможно везде успеть?28
*2.3. На кого равняться? (полезное задание)1分鐘
*2.4. Итоги задания "На кого равняться?"53
2.5. Игра "Анти-ЛОСЬ" (веселое задание)2分鐘
2.6. Итоги игры "Анти-ЛОСЬ"50
2.7. Закон свободы55
*2.8. Зачем ехать на красный свет? (полезное задание)6分鐘
*2.9. Итоги задания5分鐘
*2.10. Что подскажем командиру? (полезное задание)4分鐘
*2.11. Что сделал командир?2分鐘
2.12. Итоги: искать алиби или брать ответственность?43
2 個閱讀材料
Дорожная карта. Инструмент №11分鐘
Статуя свободы и статуя ответственности4分鐘
2 個練習
Измерь своего ЛОСя!48分鐘
Контрольный тест недели 28分鐘
3

3

完成時間為 2 小時

Проблема №2: Все против меня

完成時間為 2 小時
13 個視頻 (總計 67 分鐘), 3 個閱讀材料, 2 個測驗
13 個視頻
3.2. "Все мужики — сволочи"3分鐘
3.3. Практика "Краски мира". Как управлять своим вниманием?4分鐘
*3.4. Мои таланты. Какие стратегии работают для меня? (полезное задание)4分鐘
3.5. Тренируем зеленый маркер (веселое задание)4分鐘
3.6. Итоги: кто выбирает маркер?2分鐘
Часть 1. Как победить лень?4分鐘
Часть 2. Как найти работу по душе?5分鐘
Часть 3. Шаг за шагом к мечте6分鐘
Часть 1. Природа лени4分鐘
Часть 2. Жизненные ресурсы личности6分鐘
Часть 3. Почему ты встаешь с кровати по утрам?6分鐘
Часть 4. Как удержаться на пути к цели?8分鐘
3 個閱讀材料
Дорожная карта. Инструмент №21分鐘
Дэвид Аллен — мировой гуру в вопросах управления временем и личной продуктивности1分鐘
Дмитрий Алексеевич Леонтьев — заведующий Лабораторией позитивной психологии личности и мотивации1分鐘
2 個練習
Мне лень избавляться от лени! Какие есть вспомогательные мотивирующие инструменты?24分鐘
Контрольный тест недели 36分鐘
4

4

完成時間為 2 小時

Проблема №3: Где гарантии?

完成時間為 2 小時
17 個視頻 (總計 83 分鐘), 4 個閱讀材料, 1 個測驗
17 個視頻
4.2. Сомневаюсь в своем выборе. Где гарантии?4分鐘
4.3. Консервативный сценарий. Сколько стоит стоять на месте?4分鐘
4.4. Пожалуйста, ошибайтесь!4分鐘
4.5. Пример 1: Велосипедоведение2分鐘
4.6. Пример 2: История одного продюсера2分鐘
4.7. Пример 3: Зачем руководство ходит по канату?1分鐘
4.8. Пример 4: Что я помню кроме отпуска и выходных?2分鐘
4.9. Хорошая новость для лосей1分鐘
4.10. Три защитника лося8分鐘
*4.11. Мудрые мысли (полезное задание)2分鐘
Выступление Стива Джобса перед выпускниками Стендфордского университета14分鐘
4.12. Делай по-другому (веселое задание)2分鐘
4.13. Где живет дискомфорт?4分鐘
4.14. Проект по курсу: "Как я довел дело до конца?"4分鐘
4.15. Зеркало правды. Практика «Светофор»8分鐘
4.16. Анкета самодиагноз "Кто я и чего хочу?", версия 2.03分鐘
4 個閱讀材料
Дорожная карта. Инструмент №31分鐘
Инструкция по выполнению проекта индивидуально4分鐘
Инструкция по выполнению проекта в группе8分鐘
Инструкция к заполнению Приложения к резюме (Самодиагноз "Кто я и чего хочу?", версия 2.0)3分鐘
1 個練習
Контрольный тест недели 410分鐘

審閱

來自ОСНОВЫ ПОИСКА ДЕЛА ЖИЗНИ. ЧАСТЬ 1. КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ?的熱門評論

查看所有評論

常見問題

  • Access to lectures and assignments depends on your type of enrollment. If you take a course in audit mode, you will be able to see most course materials for free. To access graded assignments and to earn a Certificate, you will need to purchase the Certificate experience, during or after your audit. If you don't see the audit option:

    • The course may not offer an audit option. You can try a Free Trial instead, or apply for Financial Aid.
    • The course may offer 'Full Course, No Certificate' instead. This option lets you see all course materials, submit required assessments, and get a final grade. This also means that you will not be able to purchase a Certificate experience.
  • 您购买证书后,将有权访问所有课程材料,包括评分作业。完成课程后,您的电子课程证书将添加到您的成就页中,您可以通过该页打印您的课程证书或将其添加到您的领英档案中。如果您只想阅读和查看课程内容,可以免费旁听课程。

  • 您可在付款后两周内,或者在课程第一个班次开课后(对于已启动的课程)两周内,获得全额退款,以其中较晚者为准。获得课程证书后,您便无法再退款;即使您在两周的退款期内完成了课程,也是如此。请阅读我们完整的退款政策

  • 是的,Coursera 可以向无法承担学费的学生提供助学金。点击左侧‘注册’按钮下的‘助学金’链接即可申请助学金。您可以根据屏幕提示完成申请,申请获批后会收到通知。了解详情

  • 此课程不提供大学学分,但部分大学可能会选择接受课程证书作为学分。查看您的合作院校,了解详情。Coursera 上的在线学位Mastertrack™ 证书提供获得大学学分的机会。

還有其他問題嗎?請訪問 學生幫助中心