課程信息

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學生職業成果

17%

通過此課程獲得實實在在的工作福利

17%

加薪或升職

可分享的證書

完成後獲得證書

100% 在線

立即開始,按照自己的計劃學習。

可靈活調整截止日期

根據您的日程表重置截止日期。

初級

完成時間大約為11 小時

英語(English)

字幕:英語(English)

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提供方

多伦多大学 徽標

多伦多大学

教學大綱 - 您將從這門課程中學到什麼

內容評分Thumbs Up95%(1,943 個評分)Info
1

1

完成時間為 3 小時

Intro to the Course & Module 1: Just Keep Moving - Why physical activity and exercise are important

完成時間為 3 小時
3 個視頻 (總計 29 分鐘), 6 個閱讀材料, 5 個測驗
3 個視頻
Welcome! A brief video from your module coach, Euson1分鐘
Why is Physical Activity Important?24分鐘
6 個閱讀材料
Welcome!10分鐘
Pre-Course Quiz1分鐘
Review the Canadian Physical Activity Guidelines10分鐘
Video of 23 and 1/2 hours10分鐘
Are you ready?5分鐘
Outline your Physical Activity Plan over the next 4 weeks
4 個練習
Pre-Course Quiz10分鐘
Scavenger Hunt: Look for answers to these questions inside the Canadian Physical Activity Guidelines15分鐘
Reflective Quiz on Physical Activity Guidelines and Monitors10分鐘
Module 1 Quiz14分鐘
2

2

完成時間為 2 小時

Managing your Health: The Role of Physical Therapy and Exercise Module 2: Exercise and Cardiovascular Disease

完成時間為 2 小時
2 個視頻 (總計 10 分鐘), 3 個閱讀材料, 2 個測驗
2 個視頻
Exercise and Cardiovascular Disease9分鐘
3 個閱讀材料
What's your risk?30分鐘
Exercise is important. You can do it!3分鐘
Additional Resources10分鐘
1 個練習
Module 2 Quiz20分鐘
3

3

完成時間為 2 小時

Managing your Health: The Role of Physical Therapy and Exercise Module 3: Exercise and Osteoporosis

完成時間為 2 小時
2 個視頻 (總計 14 分鐘), 5 個閱讀材料, 1 個測驗
2 個視頻
Osteoporosis & Exercise12分鐘
5 個閱讀材料
Osteoporosis Exercise Guidelines10分鐘
Calcium intake10分鐘
Read more about calcium intake10分鐘
Watch 3 Videos15分鐘
Interested in Learning More?20分鐘
1 個練習
Module 3 Quiz20分鐘
4

4

完成時間為 1 小時

Managing your Health: The Role of Physical Therapy and Exercise Module 4: Exercise and Cancer

完成時間為 1 小時
2 個視頻 (總計 14 分鐘), 2 個閱讀材料, 1 個測驗
2 個視頻
Exercise and Cancer13分鐘
2 個閱讀材料
Cancer Related Fatigue10分鐘
Cancer and Physical Activity10分鐘
1 個練習
Module 4 Quiz20分鐘

常見問題

  • 注册以便获得证书后,您将有权访问所有视频、测验和编程作业(如果适用)。只有在您的班次开课之后,才可以提交和审阅同学互评作业。如果您选择在不购买的情况下浏览课程,可能无法访问某些作业。

  • 您购买证书后,将有权访问所有课程材料,包括评分作业。完成课程后,您的电子课程证书将添加到您的成就页中,您可以通过该页打印您的课程证书或将其添加到您的领英档案中。如果您只想阅读和查看课程内容,可以免费旁听课程。

  • 您可在付款后两周内,或者在课程第一个班次开课后(对于已启动的课程)两周内,获得全额退款,以其中较晚者为准。获得课程证书后,您便无法再退款;即使您在两周的退款期内完成了课程,也是如此。请阅读我们完整的退款政策

  • 是的,Coursera 可以向无法承担学费的学生提供助学金。点击左侧‘注册’按钮下的‘助学金’链接即可申请助学金。您可以根据屏幕提示完成申请,申请获批后会收到通知。了解详情

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