Chevron Left
返回到 Mindfulness para ser más efectivo

學生對 UBITS 提供的 Mindfulness para ser más efectivo 的評價和反饋

4.7
107 個評分

課程概述

La consciencia cobra vital importancia en la creación de estados de bienestar, armonía y paz, permitiendo disminuir los niveles de estrés, ansiedad y depresión que causa pensar en el pasado, presente o futuro. Así, este curso te brinda herramientas del mindfulness para que puedas centrar tu atención y energía en el aquí y el ahora, disfrutando y viviendo el momento presente. El Mindfulness es una filosofía basada en ejercicios de meditación, ajena a dogmas religiosos y espirituales, que te ayuda a conseguir estados profundos de consciencia para alcanzar cambios personales, lo cual activará tu atención en todas las actividades que desarrolles. Naturalmente, si lo aplicas en tu trabajo, tendrás una mayor productividad. Así, cada Bit que compone el curso Mindfulness para ser más efectivo te proporciona la oportunidad de transformar tu vida personal y profesional a partir de la gestión del tiempo, el reconocimiento propio y la aceptación del otro para la construcción de relaciones intra e interpersonales saludables, efectivas y asertivas....

熱門審閱

DD

2022年5月13日

Soy primeriza en los cursos en linea y la verdad, se me hizo un curso muy bueno, amigable, facil de digerir y poner en practica. lo recomendare ampliamente.

ES

2021年10月19日

Excelente curso que vale la pena seguir estudiando, me llevo mucha tarea para ponerla en practica en mi diario vivir no solo personal si no laboral.

篩選依據:

1 - Mindfulness para ser más efectivo 的 25 個評論(共 52 個)

創建者 MAGDALENA C S

2021年4月16日

創建者 Ing. R P

2021年7月5日

創建者 Maria M

2022年1月20日

創建者 Vanessa d C T T

2021年5月9日

創建者 Katherin F

2021年8月26日

創建者 María d L L Z

2021年7月12日

創建者 Elizabeth N C

2021年11月24日

創建者 Fernando P

2022年2月28日

創建者 Miguel A L R

2021年8月19日

創建者 Gabriel G O D

2021年5月30日

創建者 Raquel S

2021年7月13日

創建者 Danielle S

2022年1月10日

創建者 Efraín R

2021年7月22日

創建者 drociogg@gmail.com

2022年5月14日

創建者 Alicia R A C

2022年3月22日

創建者 EMMANUEL I F S

2021年10月20日

創建者 RAFAEL S E R

2021年10月13日

創建者 Paula P d l B N

2021年2月22日

創建者 Marcos V V

2022年4月8日

創建者 Claudia P F M

2022年4月20日

創建者 Profra. G S

2022年3月17日

創建者 Viviana H Z

2022年2月8日

創建者 Gloria E C E

2022年9月8日

創建者 Karen P

2022年3月8日

創建者 Uerica R S

2021年4月28日