課程信息

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可靈活調整截止日期
根據您的日程表重置截止日期。
可分享的證書
完成後獲得證書
100% 在線
立即開始,按照自己的計劃學習。
初級
完成時間大約為44 小時
英語(English)

您將學到的內容有

  • Understand popular conceptions and misconceptions about Mindfulness

  • Interpret your own experiences of Mindfulness practices

  • Evaluate the social and political significance of Mindfulness

  • Compare different psychological and therapeutic approaches to mindfulness

您將獲得的技能

  • Ethics
  • Meditation
  • Positive Psychology
  • Mindfulness
  • Philosophy
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授課教師

提供方

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莱顿大学

授課大綱 - 您將從這門課程中學到什麼

內容評分Thumbs Up98%(32,802 個評分)Info
1

1

完成時間為 2 小時

Welcome to the course

完成時間為 2 小時
2 個視頻 (總計 8 分鐘), 5 個閱讀材料, 1 個測驗
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2

完成時間為 6 小時

Introduction to Mindfulness

完成時間為 6 小時
19 個視頻 (總計 127 分鐘), 6 個閱讀材料, 3 個測驗
3

3

完成時間為 6 小時

Psychology of/& Mindfulness

完成時間為 6 小時
16 個視頻 (總計 116 分鐘), 2 個閱讀材料, 3 個測驗
4

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完成時間為 7 小時

Philosophy of/& Mindfulness

完成時間為 7 小時
18 個視頻 (總計 138 分鐘), 2 個閱讀材料, 2 個測驗

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