課程信息
4.9
83 個評分
52 個審閱
100% 在線

100% 在線

立即開始,按照自己的計劃學習。
可靈活調整截止日期

可靈活調整截止日期

根據您的日程表重置截止日期。
初級

初級

完成時間(小時)

完成時間大約為12 小時

建議:4 недели по 2-3 часа в неделю...
可選語言

俄語(Russian)

字幕:俄語(Russian)
100% 在線

100% 在線

立即開始,按照自己的計劃學習。
可靈活調整截止日期

可靈活調整截止日期

根據您的日程表重置截止日期。
初級

初級

完成時間(小時)

完成時間大約為12 小時

建議:4 недели по 2-3 часа в неделю...
可選語言

俄語(Russian)

字幕:俄語(Russian)

教學大綱 - 您將從這門課程中學到什麼

1
完成時間(小時)
完成時間為 2 小時

О курсе

Вы узнаете, что вас ждет на втором курсе «Что скрывается за вопросом "Как найти себя?"» и как его проходить. Познакомитесь, в каком формате следует искать ответ на вопрос «Как найти себя?» и почему важно знать ответ на этот вопрос. Увидите примеры реализующих себя людей....
Reading
16 個視頻 (總計 62 分鐘), 4 個閱讀材料, 1 個測驗
Video16 個視頻
1.1. О чем будет этот курс?5分鐘
1.2. Краткое содержание предыдущих серий3分鐘
1.3. Дневник достижений: Мне везет3分鐘
1.4. Зачем знать ответ на вопрос "Как найти себя?"1分鐘
1.5. Пример 1: Встреча одноклассников2分鐘
1.6. Fun troduction (представьте себя)3分鐘
1.7. Пример 2: Такси без адреса1分鐘
1.8. Пример 3: Несправедливое распределение ресурсов6分鐘
1.9. Как формируется адрес?3分鐘
1.10. Ответ на вопрос "Как найти себя?" лежит в пирамиде МВР 242分鐘
1.11. Примеры реализующих себя людей: 1. Александр Маленков8分鐘
1.12. Примеры реализующих себя людей: 2. Руслан Юлдашев6分鐘
1.13. Примеры реализующих себя людей: 3. Доминик Райен4分鐘
1.14. Тест "Passion-meter"3分鐘
1.15. Что будет в следующем модуле?42
Reading4 個閱讀材料
Рекомендации по прохождению курса10分鐘
Рабочая тетрадь "Заметки на салфетке" (часть 2)10分鐘
Практика "СуПриГла"10分鐘
Дорожная карта серии курсов "Основы поиска дела жизни"10分鐘
Quiz1 個練習
Почему мы откладываем дела на потом?16分鐘
2
完成時間(小時)
完成時間為 2 小時

Миссия и Видение

В этом модуле рассматриваются первые две составляющие пирамидки МВР24 – миссия и видение. Даются инструменты, которые помогут вам осознать свою миссию, понять, ради чего вы живете. С помощью предлагаемых практик вы сможете понять свое видение желаемого будущего....
Reading
12 個視頻 (總計 50 分鐘), 1 個閱讀材料, 1 個測驗
Video12 個視頻
2.2. Ответ на вопрос "Зачем?"12分鐘
2.3. Снимок дня4分鐘
2.4. Как глубока твоя улыбка?3分鐘
2.5. Миссии мировых компаний и известных людей (полезное задание)1分鐘
2.6. Ради чего стоит вернуться из Тайланда? (веселое задание)2分鐘
2.7. Итоги урока "Миссия"2分鐘
2.8. Ответ на вопрос "Как?"3分鐘
2.9. Плакат желаний (веселое задание)4分鐘
2.10. Угодил всем (еще одно веселое задание)3分鐘
2.11. Три реальности и консервативный сценарий6分鐘
2.12. Итоги урока "Видение"1分鐘
Reading1 個閱讀材料
7 уровней потребностей10分鐘
Quiz1 個練習
Контрольный тест недели 220分鐘
3
完成時間(小時)
完成時間為 3 小時

Роли

В этом модуле разбирается третья составляющая пирамидки МВР24 – роли, которые включают в себя сильные и слабые стороны и систему ценностей. Предлагаются инструменты, которые помогают понять свою систему ценностей, свои сильные и слабые стороны и таланты. ...
Reading
21 個視頻 (總計 116 分鐘), 1 個閱讀材料, 2 個測驗
Video21 個視頻
3.2. Что такое система ценностей и принадлежность к группе?5分鐘
3.3. Система ценностей школьника, православного, хиппи (полезное задание)1分鐘
3.4. Моя система ценностей (полезное задание)2分鐘
3.5. Беременная жена или важная встреча - что выбираешь?6分鐘
3.6. Пример: Система ценностей бизнес-леди8分鐘
3.7. Кого спасать? (жестокое задание)1分鐘
3.8. Честная система ценностей5分鐘
3.9. Всех будем оценивать одинаково5分鐘
3.10. Видеоквест по ролику Кена Робинсона1分鐘
3.11. Базовые дихотомии10分鐘
3.12. Как найти свои таланты?12分鐘
3.13. Десять достижений (полезное задание)5分鐘
3.14. Тотемное животное (веселое задание)4分鐘
3.15. Итоги модуля "Роли"4分鐘
Часть 1. Что такое подлинное Я6分鐘
Часть 2. О смысле жизни6分鐘
Часть 3. Два пути поиска талантов7分鐘
Часть 4. Как формируется система ценностей6分鐘
Часть 5. Конфликт ценностей7分鐘
Система ценностей моя или навязанная (полезное задание)4分鐘
Reading1 個閱讀材料
Дмитрий Алексеевич Леонтьев — заведующий Лабораторией позитивной психологии личности и мотивации10分鐘
Quiz2 個練習
Видеоквест по ролику Кена Робинсона20分鐘
Контрольный тест к неделе 320分鐘
4
完成時間(小時)
完成時間為 2 小時

Итоги

В этом модуле разбирается четвертая составляющая пирамидки МВР24 – расписание – объясняется, как найти себя, опираясь на ежедневную деятельность. Предлагается выполнить проект, который поможет расстаться с нытьем и делать только то, что хочется. ...
Reading
16 個視頻 (總計 84 分鐘), 2 個閱讀材料, 1 個測驗
Video16 個視頻
4.2. Три стратегии принятия решения2分鐘
4.3. Генеральная уборка: Очистим голову5分鐘
4.4. Генеральная уборка: Чистим рабочее пространство3分鐘
4.5. Генеральная уборка: Чистим тело8分鐘
4.6. Давножелания и давнохотелки4分鐘
4.7. Этап 1. Квадранты желаний7分鐘
4.8. Этап 2. Рецепт счастья11分鐘
4.9. Этап 3. Как начать делать то, что хочется9分鐘
4.10. Итоги проекта "АнтиНытье"3分鐘
4.11. Самодиагноз "Кто я и чего хочу?", версия 3.0.2分鐘
4.12. Дегустация следующих курсов3分鐘
4.13. Миллионер10分鐘
4.14. Игра "Таракан"4分鐘
4.15. Вы дошли до конца!2分鐘
4.16. Итоги курса: что поняли, чему научились, что будет дальше3分鐘
Reading2 個閱讀材料
Дэвид Аллен — мировой гуру в вопросах управления временем и личной продуктивности10分鐘
Поздравляем!10分鐘
Quiz1 個練習
Итоговый тест20分鐘
4.9
52 個審閱Chevron Right

熱門審閱

創建者 GWMar 10th 2018

Самым интересным оказалась практика ценности в рамках снимка дня. Далее давнохотелки и давножелания. Очень интересный взгляд на себя.

創建者 EFNov 2nd 2018

спасибо за инструменты и техники, которые можно использовать в жизни. материал дается структурировано, все предельно понятно.

講師

Avatar

Кочкин Павел

Кандидат наук
Институт интеллектуальных кибернетических систем

關於 National Research Nuclear University MEPhI

National Research Nuclear University “MEPhI” is one of the most recognized technical universities in Russia. It is the only research nuclear university in Russia. The aim of the university existence is preparing the specialists for nuclear industry, science, information technology and other high-tech sectors of Russian economy. National Research Nuclear University “MEPhI” implements postgraduate professional education curricula (PhD and postdoctoral level), carries out fundamental and applied scientific research in high-priority fields of science and technologies. Among MEPhI graduates are Nobel Prize winners, members of the Russian Academy of Sciences, and winners of national prizes. Its professors and alumni have made major contributions to various fields of theoretical and experimental physics, mathematics, cybernetics, and computer sciences....

常見問題

  • 注册以便获得证书后,您将有权访问所有视频、测验和编程作业(如果适用)。只有在您的班次开课之后,才可以提交和审阅同学互评作业。如果您选择在不购买的情况下浏览课程,可能无法访问某些作业。

  • 您购买证书后,将有权访问所有课程材料,包括评分作业。完成课程后,您的电子课程证书将添加到您的成就页中,您可以通过该页打印您的课程证书或将其添加到您的领英档案中。如果您只想阅读和查看课程内容,可以免费旁听课程。

還有其他問題嗎?請訪問 學生幫助中心