課程信息
2,068 次近期查看

100% 在線

立即開始,按照自己的計劃學習。

可靈活調整截止日期

根據您的日程表重置截止日期。

完成時間大約為17 小時

建議:6 weeks of study, 3-5 hours/week...

英語(English)

字幕:英語(English)

您將學到的內容有

  • Check

    Critically evaluate the nature of work stress and approaches to manage stress

  • Check

    Reflect on personal sources of stress in the extent of personal resilience

  • Check

    Apply strategies and skills for enhancing resilience to a variety of situations when managing yourself and others

100% 在線

立即開始,按照自己的計劃學習。

可靈活調整截止日期

根據您的日程表重置截止日期。

完成時間大約為17 小時

建議:6 weeks of study, 3-5 hours/week...

英語(English)

字幕:英語(English)

教學大綱 - 您將從這門課程中學到什麼

1
完成時間為 3 小時

The nature of stress and resilience

5 個視頻 (總計 27 分鐘), 5 個閱讀材料, 2 個測驗
5 個視頻
Week 1 outline1分鐘
1.1 The problem of stress8分鐘
1.2 Reactions to stress and emotional intelligence5分鐘
1.3 The stress and resilience framework6分鐘
5 個閱讀材料
Special welcome to beta testers1分鐘
Become a Global MBA degree learner1分鐘
Course overview10分鐘
Learning activities and assessment10分鐘
Explore further resources 11小時
2 個練習
Recall 1: Check your understanding15分鐘
Check your applied learning 11小時
2
完成時間為 3 小時

The sources of stress

4 個視頻 (總計 22 分鐘), 1 個閱讀材料, 2 個測驗
4 個視頻
2.1 Organising yourself and managing time6分鐘
2.2 Interpersonal encounters6分鐘
2.3 Situational stressors and worry about the future6分鐘
1 個閱讀材料
Explore further readings 21小時
2 個練習
Recall 2: Check your understanding30分鐘
Check your applied learning 21小時
3
完成時間為 3 小時

Approaches to deal with stress

4 個視頻 (總計 24 分鐘), 1 個閱讀材料, 2 個測驗
4 個視頻
3.1 Shaping my environment7分鐘
3.2 Shaping my perceptions7分鐘
3.3 Shaping my skills6分鐘
1 個閱讀材料
Explore further resources 31小時
2 個練習
Recall 3: Check your understanding15分鐘
Check your applied learning 31小時
4
完成時間為 3 小時

Building resilience

4 個視頻 (總計 26 分鐘), 1 個閱讀材料, 2 個測驗
4 個視頻
4.1 Personal foundations of resilience8分鐘
4.2 Health and resilience7分鐘
4.3 The social basis of resilience6分鐘
1 個閱讀材料
Explore further resources 41小時
2 個練習
Recall 4: Check your understanding30分鐘
Check your applied learning 41小時

關於 麦考瑞大学

Macquarie is ranked among the top one per cent of universities in the world, and with a 5-star QS rating, we are recognised for producing graduates who are among the most sought-after professionals in the world. Since our foundation 54 years ago, we have aspired to be a different type of university: one focused on fostering collaboration between students, academics, industry and society....

常見問題

  • 注册以便获得证书后,您将有权访问所有视频、测验和编程作业(如果适用)。只有在您的班次开课之后,才可以提交和审阅同学互评作业。如果您选择在不购买的情况下浏览课程,可能无法访问某些作业。

  • 您购买证书后,将有权访问所有课程材料,包括评分作业。完成课程后,您的电子课程证书将添加到您的成就页中,您可以通过该页打印您的课程证书或将其添加到您的领英档案中。如果您只想阅读和查看课程内容,可以免费旁听课程。

還有其他問題嗎?請訪問 學生幫助中心