In a very competitive workplace, outstanding performance, versus good performance, can make all the difference in opportunities for retention and advancement. Outstanding performance depends a great deal though on circumstances, the people you are interacting with, the task at hand, and your personality. Do you know what it takes to achieve your optimal performance?
Achieving Your Optimal Performance
加州大学圣地亚哥分校課程信息
15,934 次近期查看
可分享的證書
完成後獲得證書
100% 在線
立即開始，按照自己的計劃學習。
可靈活調整截止日期
根據您的日程表重置截止日期。
初級
完成時間大約為15 小時
英語（English）
字幕：英語（English）, 阿拉伯語（Arabic）
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提供方
加州大学圣地亚哥分校
UC San Diego is an academic powerhouse and economic engine, recognized as one of the top 10 public universities by U.S. News and World Report. Innovation is central to who we are and what we do. Here, students learn that knowledge isn't just acquired in the classroom—life is their laboratory.
教學大綱 - 您將從這門課程中學到什麼
完成時間為 2 小時
Good Versus Great Performance
Welcome to this module...
完成時間為 2 小時
4 個視頻 （總計 11 分鐘）, 4 個閱讀材料, 1 個測驗
4 個視頻
Welcome2分鐘
Introduction to Achieving Your Optimal Performance5分鐘
Instructions for Good vs. Great Performance1分鐘
Recap of Good vs Great Performance1分鐘
4 個閱讀材料
Challenges in the Modern Workplace20分鐘
What Employers Expect55分鐘
Developing High Performance30分鐘
Unlocking Your Professional Potential
1 個練習
Summarizing the Speakers30分鐘
完成時間為 3 小時
Models for Self-Discovery
完成時間為 3 小時
6 個視頻 （總計 8 分鐘）, 6 個閱讀材料, 2 個測驗
6 個視頻
The Optimal Performance Model1分鐘
Optimal Performance Model Step 11分鐘
Introduction to the Kolb Model1分鐘
Applying the Kolb Model1分鐘
Recap of Models for Self-Discovery33
6 個閱讀材料
Employers and the OP model27分鐘
The Conscious Competent Model5分鐘
Personalizing the Conscious Competent Model20分鐘
The Kolb Experiential Learning Model5分鐘
Reflecting on the Kolb Model10分鐘
Popular Self-Assessment Tools50分鐘
2 個練習
Summarizing the Optimal Performance Model30分鐘
Summarizing the Conscious Competence and Kolb Experiential Learning Models30分鐘
完成時間為 5 小時
Applying the Models
完成時間為 5 小時
6 個視頻 （總計 8 分鐘）, 7 個閱讀材料, 1 個測驗
6 個視頻
Optimal Performance Model Step 239
The Importance of Reflective Learning55
Journaling as Reflecting Learning2分鐘
Optimal Performance Model Step 32分鐘
Recap of Applying the Models25
7 個閱讀材料
The Johari Window5分鐘
Understanding Reflective Learning3分鐘
Applying Reflecting Learning15分鐘
The Journaling Process15分鐘
Journaling Assignment2 小時 20 分
Employee Testimonials10分鐘
Developing Your Optimal Performance Profile30分鐘
1 個練習
Review Reflection, Generalizing, and Defining30分鐘
完成時間為 2 小時
Practice Through Analysis
完成時間為 2 小時
3 個視頻 （總計 4 分鐘）, 3 個閱讀材料, 1 個測驗
3 個視頻
Optimal Performance Model Step 41分鐘
Recap of Practice Through Analysis39
3 個閱讀材料
Daisy’s Situation20分鐘
Ideas for Fostering an Optimal Work Environment40分鐘
Wesley’s Situation20分鐘
1 個練習
Advising Daisy30分鐘
審閱
來自ACHIEVING YOUR OPTIMAL PERFORMANCE的熱門評論
由 SC 提供2020年6月11日
If you are lacking with the insights & process to leverage your performance you can absolutely go for this course. This will provide you step by step tools to identify the best within you.
由 VU 提供2021年1月11日
This course is very helpful to know yourself and your potential. It was very informative to understand how we can achieve optimal performance
由 JS 提供2020年8月27日
This Course helps to built your Self Awareness and the big picture of you as well as to improve your performance in your carrier.
由 AE 提供2020年10月9日
Thanks, it is valuable and open my eyes that there is systematic process available could be used for improving my capability
常見問題
我什么时候能够访问课程视频和作业？
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